面試三分鐘自我介紹的技巧和注意事項
自我介紹是面試中非常重要的一個環節。通過一到三分鐘的自我介紹，面試官可以了解到你的基本情況。以下是小編為大家帶來的面試三分鐘自我介紹的技巧和注意事項，歡迎大家參考。
面試時如何自我介紹三分鐘
1、一分鐘談一項內容
自我介紹的時間一般為3分鐘，在時間的分配上，第一分鐘可談談學歷等個人基本情況，第二分鐘可談談工作經歷，對于應屆畢業生而言可談相關的社會實踐，第三分鐘可談對本職位的理想和對于本行業的看法。如果自我介紹要求在1分鐘內完成，自我介紹就要有所側重，突出一點，不及其余。在實踐中，有些應聘者不了解面試自我介紹的重要性，只是簡短地介紹一下自己的姓名、身份，其后補充一些有關自己的學歷、工作經歷等情況，大約半分鐘左右就結束了自我介紹，然后望著考官，等待下面的提問，這是相當不妥的，白白浪費了一次向面試官推薦自己的寶貴機會。
2、切勿采用“背誦”口吻
人力資源專家指出，自我介紹可以事前準備，也可以事前找些朋友做練習，但自我介紹應避免書面語言的嚴整與拘束，而應使用靈活的口頭語進行組織。切忌以背誦朗讀的口吻介紹自己，如果那樣的話，對面試官來說，將是無法忍受的。自我介紹還要注意聲線，盡量讓聲調聽來流暢自然，充滿自信。
3、如何三分鐘拿下面試官
3.1、我是我，是不一樣的煙火
自我介紹的第一步是讓面試官對你的基本信息有所了解，是留下深刻第一印象的好時機。生動、形象、個性化地介紹自己的姓名，不僅能夠引起面試官的注意，而且可以使面試的氛圍變得輕松。
3.2、為什么錄取我:我做過什么、我的能力(重點介紹部分)這一步的主題是“擺成績”:把自己在不同階段做成的有代表性的事情介紹清楚。在這一階段要注意以下事項:介紹與應聘職位需要的能力緊密相關的成就。個人業績的數據要量化、要具體。不要用籠統的“很好”“大概”、“約”、“基本”，而要用確切的數字， 面試最忌說流水賬，要著重介紹那些能體現自己能力的重點。
3.3、職業理想、未來規劃
自我介紹的收尾部分，可以談談你的職業理想、自己對應聘職位、行業的看法和理想，包括你的職業生涯規劃等。在這個時候可以再次強調自己對應聘職位的興趣與熱情。
面試的技巧有哪些
1、把緊自己的嘴巴，三思而后答。
面試場上，考官們經常采用的一個基本策略就是盡量讓應試者多講話，目的在于多了解一些應試者在書面材料中沒有反映的情況。你在面試時一定要注意把緊自己的嘴巴，如果認為已經回答完了，就不要再講。
2、留足進退的余地，隨機而應變。
面試當中，對那些需要從幾個方面來加以闡述，或者“圈套”式的問題，應試者要注意運用靈活的語言表達技巧，不要一開始就把話講死。否則，很容易將自己置于尷尬境地或陷入“圈套”之中。
3、穩定自己的情緒，沉著而理智。
有時面試時，考官會冷不防地提出一個應試者意想不到的問題，目的是想試試應試者的應變能力和處事能力。這時，你需要的是穩定情緒，千萬不可亂了方寸。
緩解面試緊張的方法
1、要與面試官進行目光的交流
在面試過程中，一定不能表現得太過于拘謹，要主動與面試官進行目光交流。這樣可以在心理建立起自己與面試官的平等關系，而不會被對方的氣勢壓倒。
2、自嘲可減輕緊張感
如果在面試的過程中出現僵局，面試人員此時可以稍微自嘲一下，說出自己的感受。這樣既可化解尷尬，又給面試官留下幽默風趣和沉著冷靜的印象，同時還可以減輕緊張感。
3、用平常心面對面試
面試的結果雖然決定著你是否能夠被錄用，但是它并不代表著一切，更不代表你不好、或者說你不如別人。面試總會有成功和失敗，參加面試的時候一定要用平常心來對待，這樣你就不會那么緊張了。