考生拿到一分一段表后，首先找出自己的分數在表中所對應的位次，然后找出過去幾年(最少三年)目標院校的錄取分數線在表中的位次。下面是小編整理的衡水市2023中考一分一段表出爐，希望能夠幫助到大家。

衡水市2023中考一分一段表出爐

中考期間飲食的注意事項

一、考生應盡量在家或學校食堂就餐，外出就餐時要選擇清潔衛生、證照齊全，尤其是實行明廚亮灶的餐飲單位就餐，盡量避免在路邊食品攤點用餐，忌食用一些之前沒有吃過的食物，避免過敏。

二、居家飲食一定要注意生、熟分開操作，防止交叉污染，烹飪食品尤其是畜禽肉、蛋、水產品、豆角、鮮黃花菜等，應燒熟煮透，慎食涼拌食品。冰箱中冷藏的食物要徹底加熱。考生考試期間盡量不食用隔夜飯菜，不食用野生蘑菇以及不新鮮的魚、貝、蟹類等。

三、要注意科學飲食，注重營養搭配，多食用清淡營養的食品，少食用油膩和生、冷食品。要做到飯前洗手，不喝生水和散裝冷飲，切忌暴飲暴食;食用時令瓜果前要充分浸泡、洗凈，以去除農藥殘留，瓜果去皮后再食用。此外，夏季氣候干燥炎熱，人容易上火，不適合進補。

四、購買預包裝食品要注意查看保質期，防止購買到過期食品，并索要發票或收據等憑證。不購買、不食用來源不明、標識不清、感官性狀異常以及包裝袋(盒)損壞的食品。不可過分迷信“保健品”等對智力和考試的作用。

考生在餐飲消費過程中如出現嘔吐、腹痛、腹瀉等疑似食物中毒癥狀，應及時就醫并保存好就診記錄以及可疑食物和嘔吐物，如發現食品安全問題請撥打12345向當地市場監管部門進行投訴和舉報。

考前相關準備

1.考試前一天下午到所在考點看考場 ①計算從居住地到考點騎車或步行所需要的時間(按一般速度)，要把“紅燈”考慮進去;②到考點后要看好考場位置、廁所位置、洗手池位置、交通工具存放處和學校集合地點;③帶少量錢以備急用，檢查交通工具有無隱患。2.考試前一天晚上 ①準備好第二天考試用的物品：鉛筆盒(不要有雜物、去掉有字的紙片等)、鋼筆(要灌好藍黑鋼筆水)、中性筆(0.5mm黑色筆芯)、鉛筆(兩頭削好)、圓規、三角尺、手絹或紙巾、清涼油等。②準考證要放在鉛筆盒中，不要放在衣服口袋里或夾在課本中(每場考完后都要放到鉛筆盒中)。③晚飯后可將知識要點再溫習一下。3.考前生理準備

考試前一天晚上適當早點睡，考試當天不起特別早。早晨一定要吃豐盛的早飯，但不能過于油膩。飲食以清爽、可口、易消化吸收為原則。4.考前心理準備 成績優秀的考生應記住：“沒有常勝將軍”“不以一次成敗論英雄”，成績不太好的考生要有“破釜沉舟”的決心。

5.中考當天早晨，應有良好的心理暗示 如，“我很放松，今天一定能正常發揮”“今天我很冷靜，會考好的”等。

6.瀏覽筆記、公式、定理和知識結構

主要是瀏覽一下重要的概念、公式和定理，或記一些必須強記的數據。

7.自信地前往考點，要暗示自己有信心

如，全部科目我已做好復習;今天考試，我一定能正常發揮;對此我充滿自信……

8.進考場前10分鐘 在考室外最好是一人平靜地度過，可就近找個地方坐一會兒，或看一下筆記，再次瀏覽知識結構。設法避開聊天。

9.入場前提醒自己做到“四心”

一是保持靜心，二是增強信心，三是做題專心，四是考試細心。

10.見老師，問聲好 以消除對監考老師的敬畏感，獲得一種和諧的親近感。

11.不要一心想得滿分 特別是對平時成績中等的同學來說，一心想得滿分是大忌。當然，應該得的分一定要得，該放棄的要敢于放棄。

考場答題要冷靜

進入考場答題之前，首先檢查一下試卷是否完整，如果試卷有問題，應當及時報告并更換試卷。確保完整無損后即可開始答題。考場答題要冷靜，應遵循先易后難的順序，合理分配答題時間。

答題時的幾個怎么辦

①解一道題時中途難住怎么辦

有時，看似容易的題目，解到中途卻被難住了，這時，應斷然丟開，趕快改做其它題目，最后有多余時間再解決它。

②一時想不起來怎么辦

有的題目并不難，甚至平時做過，但就是回想不出來。這可從與它有關聯的時間、空間上接近的事物，或性質相似、形狀相同的事物，或有因果關系、從屬關系的事物開始回想。

③當二者選一拿不定主意時怎么辦

一般而言，最先想起來的是正確答案。記住了的某件事總是一下子浮現在腦海，緊接著出現有腦海里的東西牽強附會的可能性比較大。