7月份全球游泳愛好者的目光將聚焦在日本福岡,因?yàn)槟抢飳⑴e辦2023年世界游泳錦標(biāo)賽。下面是小編為大家整理的2023福岡游泳世錦賽具體賽程表，如果喜歡請(qǐng)收藏分享!

2023福岡游泳世錦賽具體賽程表

2023年7月14日至30日

具體時(shí)間及項(xiàng)目安排

2023年7月14日-22日跳水;

2023年7月14日-22日花樣游泳;

2023年7月15日-20日公開水域游泳;

2023年7月16日-29日水球;

2023年7月23日-30日游泳;

2023年7月25日-27日高臺(tái)跳水。

中國(guó)跳水隊(duì)參賽名單

男子1米板：彭健烽、鄭九源;

女子1米板：李亞杰、林珊;

男子3米板：王宗源、龍道一;

男雙3米板：王宗源/龍道一;

女子3米板：陳藝文、昌雅妮;

女雙3米板：陳藝文/昌雅妮;

男子10米臺(tái)：楊昊、練俊杰;

男雙10米臺(tái)：楊昊/練俊杰;

女子10米臺(tái)：陳芋汐、全紅嬋;

女雙10米臺(tái)：陳芋汐/全紅嬋;

混雙3米板：朱子鋒/林珊;

混雙10米臺(tái)：王飛龍/張家齊;

混合團(tuán)體：白鈺鳴、鄭九源、司雅杰、掌敏潔。

游泳的出發(fā)技巧

1、泳員在滑翔姿勢(shì)，身體接近水平。頭部約80%沉于水中，臉微微向前，雙臂伸展，掌心向著斜外側(cè)。

2、捉水動(dòng)作在水下約7~9寸處開始，雙手作側(cè)面的劃動(dòng)，在這時(shí)開始呼氣動(dòng)作。

3、雙臂沒有明顯的屈曲，繼續(xù)的劃向外側(cè)，呼氣繼續(xù)增加。

4、當(dāng)泳員頭部開始微微向上，肘關(guān)節(jié)開始屈曲，上臂開始旋轉(zhuǎn)。

5、當(dāng)雙臂到達(dá)最大的寬度，肘屈約110度，這時(shí)高肘姿勢(shì)是明顯的。

6、頭部繼續(xù)上抬，當(dāng)嘴部露出水面，最后呼氣完成.雙手開始向內(nèi)，以完成最后的推進(jìn)動(dòng)作。

7、當(dāng)雙臂準(zhǔn)備向后，吸氣開始，肘部不要拉到肋骨下，膝關(guān)節(jié)開始屈曲，回腿動(dòng)作開始。

8、嘴部閉上，吸氣完成，雙足被帶向臀部，肘關(guān)節(jié)繼續(xù)伸展，雙臂繼續(xù)向前移動(dòng)。

9、回腿動(dòng)作繼續(xù)進(jìn)行。

10、頸部屈曲，頭部繼續(xù)向下傾斜。雙足背屈，雙腿開始向后，推水動(dòng)作，雙臂回手動(dòng)作。

11、雙足推向后并開始并攏。泳員這時(shí)閉氣，直至另一劃臂動(dòng)作開始。

12、雙臂完全伸展，雙手稍低于肩膊水平，雙腿蹬水接近完成。當(dāng)泳員完成蹬水，并集中使身體成為一直線。他將保持這滑翔姿勢(shì)短暫的時(shí)間，然后當(dāng)他感覺速度減慢，另一劃臂循環(huán)開始。

世界游泳錦標(biāo)賽簡(jiǎn)介

世界游泳錦標(biāo)賽(FINAWorldChampionships)，是由國(guó)際泳聯(lián)總會(huì)舉辦的最高級(jí)的大中型全球性游泳賽事，舉辦組織是國(guó)際泳聯(lián)總會(huì)。第一屆世界游泳錦標(biāo)賽于1973年舉辦，1978年至1998年間舉行間距年限屢有轉(zhuǎn)變，自2001年起修復(fù)每2年舉辦一屆。

原本定于2021年在日本福岡舉行的游泳世錦賽延遲至2022年5月13日至29日舉辦。

游泳的注意事項(xiàng)

游泳的注意事項(xiàng)一：不可在不熟悉的水域游泳。在天然水域或水域周圍和水下情況很復(fù)雜的情況下，不要貿(mào)然下水，防止發(fā)生意外。

游泳的注意事項(xiàng)二：游泳時(shí)最怕曬傷，為防止曬斑的發(fā)生，離開水面上岸后最好用傘遮陽(yáng)，或到有樹陰的地方休息，也可以把浴巾披在身上保護(hù)皮膚，有條件的話盡量涂防曬霜。

游泳的注意事項(xiàng)三：盡量不要空腹游泳，因?yàn)檫@會(huì)影響食欲和消化功能，還會(huì)在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況;也不要吃飽后游泳，因?yàn)闀?huì)影響消化功能，嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。

游泳的注意事項(xiàng)四：游泳前一定要先做準(zhǔn)備活動(dòng)，因?yàn)樗疁赝ǔ？偙润w溫低，若免去準(zhǔn)備活動(dòng)，易導(dǎo)致身體不適感。

游泳的注意事項(xiàng)五：不可游泳后馬上進(jìn)食，因?yàn)檫@樣會(huì)突然增加胃腸的負(fù)擔(dān)，久之容易引起胃腸道疾病。

游泳的注意事項(xiàng)六：不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)后再游泳，劇烈后游泳會(huì)使心臟加重負(fù)擔(dān)，體溫的急劇下降減弱了抵抗力，容易引起感冒、咽喉炎等。

游泳的注意事項(xiàng)七：女性朋友經(jīng)期不可游泳，此時(shí)病菌易進(jìn)入子宮、輸卵管等處，引起感染導(dǎo)致多種婦科疾病。