職業規劃就是對職業生涯乃至人生進行持續的系統的計劃的過程。一個完整的職業規劃由職業定位、目標設定和通道設計三個要素構成。職業規劃(career planning)也叫“職業生涯規劃”。在學術界人們也喜歡叫“生涯規劃”，在有些地區，也有一 些人喜歡用“人生規劃”來稱呼，其實表達的都是同樣的內容。

一、 認識、評估自己

自我評估

興趣與愛好

愛好看書、唱歌、上網、寫寫東西、羽毛球球、跑步、武術、和朋友開心地逛大街~~~~~~

性格與個性

無敵、固執、自信、好人~~

特質與特長

我脾氣很好、社交能力不錯、有打破常規的創造力、做事兒有玩的心態(玩得有水平)、我有學習的能力和組織的能量、我唱歌天生的好(不小心還獲得過南寧市里的中學生歌唱比賽的金獎。)、我書法還算可以，不過書寫的時候看心情筆鋒會各有不同、體育很好，馬拉松比賽至少可以跑完全程三分之二的路程這樣、心理調能力好，不會容易為事兒憂慮，哪怕知道明天有地震.

意志力狀況

意志力還行。還有意志力的大小要針對自己要做的事兒來看。如果事兒是自己喜歡的，自己做出決定去做的，我將必把它做好，不會輕易罷休!但如果是只是被迫要這么做的事兒的，我的意志力就容易轉化為反抗力。嗯，高中有些證明，高中三年我都堅持自己不喜歡的課就不聽、每天鍛煉身體、不小心遲到了，如果老師來找我，我堅決讓自己不擔憂和恐懼~~ 還有我不會隨波逐流，不過我會從善如流、虛懷若谷。所以我意志力還是挺強的。

職業價值觀

服務、創新、團隊、斗志、方法

職業興趣、傾向、需求

喜歡有挑戰性的、創新型的、實踐型的、希望老板是個不‘聰明’的人(有智慧)。

個人弱點、缺點

做事兒急于求成(說的和想的差不多，但是做的往往比想的多，考慮不全面就已經開始行動)、在我看來似乎什么東西都是如此的簡單，有傲視心、自我意象比實際的自己偏好、容易忽視勞逸結合。

社會評估

對你影響最大的人

稱謂

姓名

對你的評價與期望(家人、老師、朋友眼中的你)

父親

做事兒有些反應遲鈍、記性不怎么好、溫和但不怎么謙虛。有耐心(父親知道我忍耐的限度)，做事兒有爆發力。父親對我的期望挺高(不過不對我的前途不做要求)他相信我的做事能力，和為人，首先他希望我能有穩定的生活，和出路;希望我能成就一番事業，不做碌碌無為的人。

母親

在母親眼中，我是她的驕傲，家里最能寄予希望的人，不管她多辛苦撫養我，她都心甘情愿，母親認可我的為人處世，但是總是擔心我的做事兒的粗心大意——‘大大咧咧’。母親會覺得我的社交能力很強(因為我常帶一些好朋友回家做客)。母親希望我能走有意義的人生道路。

親戚

對于親戚，我就和一兩個叔叔有過多一點的見面和交流。他們對我其實沒什么感覺，就是等待我‘長大’看我有什么能耐。對我的期望小小的，不抱什么寄托，因為他們看到的只有表面的東西。且他們覺得我們老家那個地兒風水不好。

老師

其實大部份，可以說幾乎沒有老師了解我是個怎樣的狀態。部份老師覺得我有些高傲、有些個性偏激、沒有上進心、懶、沒有什么前途(我承認我是挺懶，不想什么滴干活，但我有自己的理想和目標、有原則的，很多東西我很努力去爭取，爭取自己真正想要的東西)、有極少的老師對我即使不是很了解，不過表示理解，因為老師知道我做的事兒，是沒有惡意的，且‘時代在變’，覺得我有自己的想法，有自己的主見，和一定的實踐能力，和人格魅力。挺大部份老師是不關心我能否拿到畢業證和以后什么發展的，因為他們和我又不是很熟，我怎樣，對他們不怎樣。部份老師對我的期望就是拿到畢業證，找份過得去的工作(我往好的想了)。有極少部份的老師，希望我能有個美好的未來，未來有個好的發展，因為她們是善良的老師，會由心為我感到驕傲。~~

朋友

真誠、善良、做事兒有主見、人緣好、對自己感興趣的很有主動性、有組織的能量、社交能力強、藝術方面很有天賦、長得還算帥、最重要的是覺得我內心強大、偶爾覺得我嘻嘻哈哈、反應遲鈍、容易興奮、記憶力不是很好~~他們對我的期望很高，且相信我能做出不同尋常的業績。成就一番業績。他們希望我永遠保持朋友間的友誼在心中的地位。(其實我是個把友誼看得很重的人。朋友是一輩子的)

同學

我很少和同學說我的事兒。只是一般的打招呼——嗨(帶招手)、吃飯沒呀?接下來上啥課捏?去哪玩呀?~~同學認識我最多應該是在課堂里，我回答老師問題相對多一點點，且都是自己舉手的，他們覺得我很大膽，有一定的思想主見。因為我平時也會有遲到和缺課，他們覺得我也是混畢業證的、混日子類型。我覺得除了朋友，同學就談不上對我有什么期望了，和他們無關(現實)。

職業傾向測評

我屬于： 實用型

藝術型

社會型 企業型