職業規劃就是對職業生涯乃至人生進行持續的系統的計劃的過程。一個完整的職業規劃由職業定位、目標設定和通道設計三個要素構成。職業規劃(career planning)也叫“職業生涯規劃”。在學術界人們也喜歡叫“生涯規劃”，在有些地區，也有一 些人喜歡用“人生規劃”來稱呼，其實表達的都是同樣的內容。

如果說最近跳槽頻繁的行業，互聯網排不上第一也一定能排的上第二(第一應該是基金公司)。因為這兩年互聯網的變化快到“亂花漸欲迷人眼”，無論是團購網的由盛及衰，還是移動互聯網各種應用游戲的蠢蠢欲動;無論是Facebook絢爛的上市盛典，還是微博與微信的接力棒傳遞;無論由Instagram而帶來的諸多照片處理應用熱潮，還是一度輝煌的MSN黯然離場;……互聯網都在上演這一幕幕短平快的活劇。

這讓所有在這個行業里，以及在這個行業外覬覦此地的人們紅了雙眼。有的人從大互聯網公司出來創業，有的人又從一家小公司跳到心儀很久的360、騰訊等大公司，還有人從穩定的外企、國企跳如這個大海;……互聯網公司的員工流動率總是很高的比例。

同時，我們也看到了很多有趣的現象：

吃回頭草：跳出來創業的人，跳回來繼續打工;

蛙跳：跳到一家公司不超過兩年，繼續跳到另一家公司;

降級論：在這個行業折騰N年，卻選擇來傳統服務行業折騰;

這些現象會讓很多人奇怪，都發燒糊涂了?這些都不符合常理啊。

但是從職業規劃的角度看，這背后卻有可以推敲之處。

跳槽，意味著做出一個職業選擇。選擇，無非“舍得”二字。人們總說有舍才有得。在互聯網、移動互聯網則更為明顯，因為那些“得”的故事層出不窮，媒體上每天出現的互聯網暴發戶會刺激每個人的神經。與其在大公司里給老板做“畫筆”，為何不能出來自己涂抹。但是，這其中依舊有的分析：

1. 機會驅動讓人頻繁跳動

大多數人，無論是跳出來創業的，還是從一家公司跳到另一家公司的，都屬于機會驅動導向。新的公司給開了更高的薪水，有機會;發現做個手機游戲能來錢快，有機會;從大公司出來可以拿到新的渠道，還是機會。但是，機會驅動型選手也是最容易蛙跳和吃回頭草的。

因為機會這東西就如流星，稍縱即逝。每個人在投入之前都會自認為自己就是那個必將中大獎的人。但是這確實有概率可能。因此，當機會失去，要么再尋找新機會，要么玩票結束，認識到自己的限制，繼續回歸大企業，靠能力、資歷和經驗吃飯;

對于機會驅動者，走這一遭不白走。通過這一段的折騰，能讓自己明白自己生活的價值。心死之后，則是心安。

最怕的就是“炒股炒成股東”，本來是碰一次機會，結果為了社會評價、他人評價而在其中迷失自我。

2. 愿景驅動者需處理其他角色

另一群人是愿景驅動，莫扎特臨終寫《安魂曲》，自稱是聽到一黑衣人的召喚而作。愿景驅動者投身互聯網(移動互聯網)行業，似乎也描述自己聽到了黑衣人的聲音。于是一頭扎下去，就為創造一絕世產品。這種精神值得欽佩，然則做出這種選擇，必然要處理另外的問題。已經出現長期投身移動應用開發者因收入微薄而面臨離婚。

愿景驅動者面臨的最大問題是其生涯的其他角色該如何應對，要知道他不僅僅是一個工作者，還是一個家庭里的丈夫、妻子、父親、母親，還是社會里的公民。他需要處理好自己和家庭、自己和事業、自己和個人生活之間的關系。溝通得到理解和支持，plus留點時間成為另外角色。當你做妻子、父親、公民、享樂者的時候，會出現更美的愿景。

3.別被外在激勵搞昏了頭

跳槽者的核心動機往往是職業倦怠。本職工作做不出前景，外在激勵消失了，便會到外部尋找外在激勵，于是乎發現另外一家公司環境不錯，或者投身創業顯得自己很NB。而此時卻忘卻了內心到底追尋什么。

不過也好，當這個外在刺激再一次出現倦怠的時候，我們會感受到迷茫和再次的職業倦怠。此時，發現內心的追尋就會水到渠成。

當我們在森林迷路的時候，也許會亂走一氣，但最終會停下來。